普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

发布日期：2024-01-25 文章来源：云南旅游摄影团文章编辑：云南摄影旅游攻略

今天为大家解答普者黑美食一个人这个问题，普者黑第一锅很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

去普者黑旅游有哪些攻略
西藏一个自驾游,一个人开车可以吗
云南4日游,主要是普者黑和坝美的,有推荐的么

一、去普者黑旅游有哪些攻略

很高兴和大家分享我的观点。

普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

我觉得去鼓普者黑旅游，你可以去以下几个有名景点。

1.普者黑村

因爸爸去哪儿大火，是典型的喀斯特岩溶地貌。

普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

2.普者黑湖。

这是一个高原淡水湖范，周瑜胡中可以看到万亩荷塘，荷花绽放。

3.青龙山

站在这个山的制高点可以俯瞰整个普者黑也是最佳的，看日出的地点。

普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

4.普者黑天鹅湖

湖区内湿地生物及其丰富和观看万鸟齐飞的胜景。

5.仙人洞

洞里有各种石笋，石柱千奇百态，造型各异。

普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

6.丘北县北龙湖风景区

透明度极高的蓝绿色湖水被游客称为云南的千岛湖。

7.蒲塘秀色

普者黑美食一个人(普者黑第一锅)

红四周枫林到影如画，泼水活动是这里的主题。

8.火把洞

洞内钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下犹如游戏中的魔幻世界。

9.落水洞湖景区

拥有万亩的葡萄园，一派田园风光。

10.菜花箐箐苗族生态旅游村

至今仍保持着古朴和原生态的苗族村寨。

去普者黑旅游有哪些攻略？

阿玉就是昆明的，去过普者黑两三次了，现在普者黑有高铁到，从昆明下去就一个多小时，很方便。从高铁站到普者黑景区也有公交车直达。普者黑位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县城西北，距丘北县城10多公里。每年6-9月，是普者黑荷花绽放的季节，是最佳旅行时间。

下面阿玉就详细介绍下普者黑的旅游攻略：

首先乘坐高铁到达普者黑站，然后乘坐景区公交到景区门口。可以住在景区的客栈；

如果旺季客栈费用高的话，也可以住在丘北县城。

根据线路买好门票后去坐柳叶船，美美的欣赏风景了，线路主要就是船的路线不同。如果不想坐船也是可以的，根据自己喜欢的景点去看。景区有马车坐，很有一番味道。

主要景点有：仙人洞湖，普者黑湖，荷叶湖核心片区，摆龙湖片区、落水洞湖片区，大尖山片区、布宜松林湖片区。

还有景区里面的一些溶洞也是收费的，阿玉觉得这些溶洞没什么特色，也没有其他著名的溶洞漂亮。可以选择不去。还有电视剧里面的青丘，十里桃花拍摄点。

总之，主要是去仙人湖观看荷花，青龙山看普者黑全景，欣赏喀斯特地貌风光，天鹅湖看白天鹅和黑天鹅的放飞，还有有什么花脸节的时候也可以去体验一下。

普者黑位于我国云南省文山州丘北县，是我国4a级旅游景区。景区总面积388平方公里。中心景区165平方公里。是典型的喀斯特岩溶地貌。这里有水上田园，湖泊峰林，彝家水乡，岩熔湿地，荷花世界，候鸟天堂6个著名景观。大大小小还有265个景点。介绍比较有名的几个景点。

首先就是仙人洞。

仙人洞位于仙人洞村附近，是一个古老的村庄。依山傍水，仙人湖围绕整个村子。湖里鱼虾肥美。是个不可多得的圣地。

第2个就是观音洞。

观音洞位于青龙山南部山脚下的洞口中。面积为600平方米。整个大厅分为9个不同长度的溶洞。总长约有500米。和月亮洞火把洞相连。洞内有各种奇异的钟乳石和石笋，让人无不称奇。

第3个是天鹅湖。

天鹅湖中的鸟大概有100多种上万只。比如大雁天鹅，苍鹭白鹭等等。园区内设有游客休息区，观景厅摄影平台，鸟类投食区，宣传栏等设施。

第4个是舍得草场。

舍得草场位于丘北县舍得村的一个草原风景区内。有小香格里拉的美誉。这里主要以草场，高原风光，特产，民俗风情革命根据地著称。拥有跑马场，茶马古道，滑草场等娱乐项目。

第5个是火把洞。

火把的喂鱼，景区北部，青龙山脚下。洞中有岔洞和月亮洞相通。洞中有无数石笋钟乳石以及多个水潭。亦真亦幻，乃人间天堂。

说起美食，普者黑农家乐很多。这里的人们用荷花的根芽，叶花籽做出不同的菜肴，俗称荷花宴。还有一些特色的美食，比如荷花粥。泥鳅煮酸菜。三七汽锅鸡。苗家黑药鸡，苗家狗汤锅。壮家酸汤鸡。彝乡清汤鱼，彝家醉虾等风情菜肴。

如果你想要省一些费用，可以选择跟团出游，这样会便宜省钱。

1.乘地铁到昆明南站

2.从昆明南站乘高铁到普者黑，车程1小时10分钟，票价75元

3.到达普者黑站，乘坐到普者黑的公交车5元（出门左转大概40米），到达站可以选度假村站（仙人洞村）或普者黑风景区，这两个站在景区里，住宿出行吃喝很方便

从高铁站打车到仙人洞村，大概50元

小黑车10元每人

4.荷花园观光，门票20元

5.出行可以选马车10元，或者电瓶车10元

6.划船门票180元

普者黑旅游不需要啥攻略啊，每年的这个季节去旅游是比较舒服的，荷花刚开了，去的游客非常多，景区里有以前拍三生三世十里桃花的场景，自驾可直接把车开到景区里面，如果不是自驾坐高铁去，高铁站下车，打车，包车去即可，20分钟就到了！景区里住宿一百多块一晚上，吃的也不是很贵，放心玩吧，祝你玩的开心

过年的时候去了一次，说说我的感受：

住宿：最好住在仙人洞那边，条件好，民宿多，吃东西的地方多，晚上的夜景也不错。普者黑村比较烂。吃的东西又少。

景点攻略：主要景色在普者黑村那边，三生三世，早上7点前去还给进去，过了那个时间段就不给进，那里景色不错，附近就是青龙洞观音洞，过年的时候不收钱的，火把洞仙人洞需要收钱。没有进去。过年时没有荷花，都是水塘。不过湖色不错了，夏天去应该很多荷花。

路线：可以选择坐动车去，切记不要坐5点后的动车到，因为公交车最后一趟是5点。5点后要只能坐面包车了。也可以选择开车去。听说那里正在建一个大门，准备收钱，不懂是不是真的。

特色：路上有马车坐，可以体验一下，注意的是普者黑村与仙人洞村的马车不可以互通。进对应的村需要换乘车。一般都是10块一个人。还有划船，过年没有去。水性不好，普通话那边普及一般般，有些大叔不会讲普通话。

吃饭：那里比较多的就是牛肉面，20块一碗，碗很大很沉。

最后配上一张三生三世的照片。

普者黑6~8月是最佳旅游期，6万多亩荷花盛放，很是壮观！必玩景点大概就是菜花箐（三生三世拍摄地）、青龙山（看普者黑全景）、乘柳叶小舟打水仗、仙人洞、普者黑村（爸爸去哪儿拍摄地）这些，最佳出行方式是乘高铁（昆明-普者黑），如果是自由行的话首先要了解住宿的地方，普者黑的主要住宿点是仙人洞村和普者黑村，仙人洞村是发展、规划的最好的，建议住宿安排在仙人洞村比较好，去附近的仙人洞也很方便。还有就是交通的问题，乘坐什么样的交通工具最合适，规划好时间和线路，合理安排行程。

最近去了一趟普者黑，感受最深的就是到处是套路，到处都要钱，没钱在普者黑无法旅游，仙人洞30元的门票，坐小船进入，洞太短，很快就游完，属私人投资收费，最不值得看的一个点。天鹅湖，170的门票，打水仗还有点意思，值得一玩，但套路将观音洞等三个景区含在一起，玩完水仗已经很累了，洞和山都没有力气再去，而且这些地方不值得去看。从炭房收费站出来，路边几家餐馆乱收费，荷花鱼68元一斤，但到城里标价只是40左右，这些餐馆只能卖给过路客，宰一次算一次。城市、道路建设设施差，到处乱七八糟，普者黑村道路坑洼不平且窄，底盘低的轿车还会挂底盘。宣传中把普者黑描绘成人间仙境，其实到过的人最后的评价都是脏乱差，到处都是套路，到处都是陷进，真不值得去。普者黑也是我去过最差的景区，今后永远不会再去，也会去劝想去的朋友千万不要再去，普者黑的乱严重影响云南对外的旅游形象。

第一，注意天气。我的理解普者黑主要是划船，打水仗，天气不好，就不太舒服了。换的衣服备好，下船后有换衣服的地方。

第二，住宿。感觉都差不多。如果想多呆几天，建议选个靠湖的，即使下雨，听听雨也有不错的感觉。

第三，吃。一般了，且偏贵。烤玉米可以不错。

这几天正在普者黑，确实不值，一碗米皮要15元（当地人吃只要8元，一小碗白米稀饭5元），到处都是说钱，满镇都是马粪臭气。

二、西藏一个自驾游,一个人开车可以吗

千万别一个人自驾旅行！人间苦行，说的就是一个人的自驾游！你别不信！打算想单人出去开车旅行的，都进来听听我怎么劝你们！我是一名户外领队，常年在青藏高原的藏区里带队，见得太多了，给你们分享一下，顺便给大家附上个人原创的进藏路线图，希望对大家有用！

个人原创：川藏317,318路线示意图以及海拔，公里数信息

单人自驾的成本跟同车3人自驾的成本相当：单人开车，成本超级高的，车的油费，过路费都要单人承担，毫无性价比，第二住宿也是单人掏一个标间的钱，一点都不划算；并且还要承担违章罚款的风险！一个人自驾出去的成本，完完全全可以参加一个高端精品的小团深度行了，就像我们这样的组织，费用还能剩下不少！

个人原创：千年进藏古道：唐蕃古道路线以及海拔，公里数示意图

单人单车自驾，路途上肯定少不了遇上麻烦，第一个就是车辆的故障，爆胎，小事故等，处理这种车辆故障，多一个就是不一样。而且出去自驾非常不推荐单车出行，最少也要两辆，车辆出现一些大的事故，还能互相照应

个人原创：青藏线自驾路线图，海拔示意图，公里数等信息

单人自驾，除了开车，还有随时查在哪吃饭，景区美不美，晚上住哪，哪个酒店好，明天规划哪个路线等，本来开车就已经很累了，还要去投入这些繁杂的工作，心累啊；

大家有没有发现，除了小吃，各个地方能拿得出手的特色美食，都是需要好几个人才能体验到的，但是一个人的话，只能尝尝小吃了，旅行意义何在！

川进青出路线示意图

在风景美丽的地方，各种小情侣在秀恩爱撒狗粮，而你连个说话的人都没有，每天都是开车，吃饭，睡觉，然后还要想想明天该咋走，无聊至极！

给网友订制版：西安开始的川进青出自驾路线，华北地区的爱好者们可以采用

去西藏自驾，非常推荐的就是川进青出，而这个青出不是说是青藏线，而是唐蕃古道，一定要记住咯，建议的行程如下：

第1天：西安（华北地区）-成都；

第2天：成都-雅安-泸定-康定-新都桥；346km，5.4h

第3天：新都桥-雅江-理塘-巴塘；364km，6.7h

第4天：巴塘-芒康-左贡；260km，7h

第5天：左贡-八宿-然乌；288km，5.5h

第6天：然乌-波密-鲁朗；283km，5.4h

第7天：鲁朗-八一-巴松措；188km，3h

第8天：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨；346km，4.3h

第9天：拉萨-羊湖-羊八井

第10天：羊八井-纳木错-那曲

第11天：那曲-达木寺骷髅墙-巴青

第12天：巴青-丁青-孜珠寺-类乌齐

第13天：类乌齐-囊谦-玉树

第14天：玉树-石经城-三江源保护纪念碑-玛多县

第15天：玛多县-东格措那湖-香日德-都兰县

第16天：都兰县-茶卡盐湖-青海湖

第17天：青海湖-西宁

第18天：西宁-西安

建议在中途的某些地方多停留几天，作为缓冲！

关于作者：朴实无华的户外领队，爱写攻略，如果大家想出去玩但不知道怎么规划路线，可以关注

我和老伴（75岁）自驾帕杰罗，我不会开车，全程都是老伴开车，天亮走，天黑就近住下，不赶夜路。去年走新疆独库公路，然后去拉萨。一路上我负责导航，安排住宿。在家可以省，出门在外要住的好一点，才能休息好，玩好。因为每个人的情趣不同，观念不同，爱好不同，条件不同，性格不同。

首先第一时间告诉你，别太相信网上说的自驾西藏要硬派越野，要大排量车，一个人去不了这样的说法！

本人男，2020年10月8号单人单车从南宁自驾到西藏圣象天门，11月6号回到南宁，汽车是轿车雪佛兰科鲁兹1.5L

由于10月8号是国庆免高速费，我早上9点40从家里出发，上高速直奔成都，中途停车大概4到5次，2罐红牛，2壶热茶，面包等！晚上23点49分到达成都的下高速收费站，全程1240公里，大概一箱半油。10月9号开始从成都出发走318线！

去程318国道途径：南宁，成都，雅安，摩西古镇，泸定，康定，折多山，新都桥，雅江，理塘，巴塘，芒康，左贡，邦达，然乌，波密，鲁朗，林芝，拉萨，羊湖，当雄，纳木错，班戈，圣象天门！

返程214国道，途径：拉萨，林芝，波密，然乌，左贡，芒康，盐井，德钦，香格里拉，丽江，大理，昆明，弥勒，普者黑，百色，南宁！

消费吃住路油：全程7840公里，油费2870元左右。租车费用2700元左右，由于我购买了8箱各种口味面包蛋糕，10包方便面，3斤大米，一包腊肠，2包火腿，6个罐头鱼和牛肉，一个mini电饭煲，所以我整躺行程吃的才用了560元，住的不超过100元的，大部分都是小宾馆和特价酒店，因为是淡季，有些60元就住的很舒服了。住的29天大概用了2200左右，门票方面就圣象天门80元，其他一分不用，布达拉宫当时免费。所有行程和费用下来：路费+租车+油费+吃+住+门票+停车费+网购的东西 9000元，如果2个人去，平均会更加的少，看你怎么吃喝住吧，如果自己有车，还可以省去租车费。

消费的插曲：当时2020年10月油价5.51元，西藏的拉萨，林芝是6.41，西藏其他地区基本在7.35以上，油价不同时期会变动所以加油的钱也不一样，还有吃喝的，从成都往西，消费是攀升的，比如土豆丝盖饭在成都15元，往西的价格不一样，雅江可能就变成30元了，到左贡可能就45元了，但是到了林芝价格会回落一点点，其他水果和蔬菜也是一样，反正每一样消费的都要自己提前准备好，尽量减少开支，有钱人除外！

关于安全：如果是女孩子最好结伴，路上会有很多人招手搭车，你要根据当时的情形来判断是否愿意帮助，我当时搭过有8个人，有母亲带2个小孩，有一对小情侣，有一个警察同志回家，还有几个顺路送到景区门口的，，如果是几个大男人要搭车，你要理性想想了，特别是人少的地段。

要带的物品，以我为例：伤痛铁打的油，墨镜，一件大外套，一条棉裤，厚袜子，其他的衣物都是正常的穿着打扮就可以，几箱面包，水，红牛，可乐，方便面，榨菜，火腿等，充电宝最好一个1万，一个4万的，一万的方便携带，4万的放车备用，支架，无人机，垃圾袋，保温杯，茶包等，我带的东西基本这些

下面是图片讲解：

先来几张美丽的西藏风情

左边角度的布达拉宫

一望无际的山山

和藏族牧民亲和聊天，并拍照他的羊羊

一望无际的原始风光

自驾的轿车，全程基本没有擦碰，哪怕是圣象天门的路，都没有怎么磕，要看自己怎么开

在圣象天门看星空，真的好多星星，好像很低的样子

这样的天空，湖水，白云，海藻，你没有理由不喜欢

城市压力大套路深，很想去放马，就放一头

此生必驾318，途径神锋：南迦巴瓦峰

路上遇到很多拉车徒步直播去西藏的，遇到一个广西老乡，已经走了4个多月了，从桂林开发走到大理香格里拉，我跟她们聊了一个小时，就想了解她们内心想法

圣象天门美丽的傍晚，浪漫的落日

这个地方，人少的可怜，居然也开发了几栋房地产，卖给谁？

神圣庄严的布达拉宫

美丽而神秘的羊湖

林芝美丽的秋天枫树

318国道往拉萨方向，很多牛羊，就是没有看到放牛的美女

我

朦胧的美

60元淡季的宾馆，非常卫生，性价比高

有什么不可以？去年我就是单车单人进藏，专门去偏僻地区捡烂路走，底盘护板都磕得凹陷，过瘾！不过以后烂路越来越少了。

八次进藏的车友飘过

2020年1月份，单人单车，后驱敞篷跑车，12天广东西藏往返7800公里，云南进，四川出。

我来说没有一点问题 18年单人单车自驾游西藏 8800多公里 19年单人单车自驾游新疆 37天一万四千多公里爽

全程一个人，吃睡在车上。

当然可以了。我就是一个人去年九月份从北京出发，历时整整100天，行程22000多公里，自驾新疆西藏。途经甘南、青海到阿尔金山，然后到若羌，经过且末穿越沙漠公路到轮台、库车，然后继续向北穿越独库公路到独山子的安集海大峡谷，再反穿越独库公路到阿克苏、卡什，上中巴公路到塔什库尔干，然后从塔县穿越塔沙古道到叶城，从叶城上219国道走新藏线到阿里，又从阿里穿越小北线到错勤，重新回219到日喀则，拉萨，走拉萨休息两天去西藏山南，然后经过林芝走丙察察去云南，最后从贵州重庆四川到甘肃天水，从天水回北京。之所以用了整整100天，就是我每天不赶路，在一些主要景点都要住上一两天，这样不是很辛苦，玩的也比较细致和深入。

所以一个人自驾去西藏是没有问题的。

只要你想去，世界上没有什么地方不可以去，一个人不是问题，但前提是，你得忍受得了孤单和寂寞。讲一个真实的故事，我的一个初中同学，在上学的时候就跟我说，他以后一定要开车去西藏，我们小时候是大街上除了公交车自行车外都没有几辆汽车的年代，我们同学都说他吹牛，后来，他真的在13年和15年两次单人独驾去西藏，但很遗憾，他两次都半途而废。后来我问他为什么，他说，他在商场上打拼，习惯了前呼后拥，呼朋唤友，一个人开车头两天还兴趣盎然，但一个人越走越寂寞，几天后开车累的像条狗，高反还睡不着，没人说话，觉得无比的孤寂，不断问自己图的是什么？两次都在新都桥打了退堂鼓。

后来，我也计划去西藏，制定计划时，大量参考阅读了过来人的经验和游记，我的结论是自驾进藏最好两人以上，一是旅途中互相照顾和鼓励，二是有人交流，排解寂寞。三，让家人亲人少些担心。当然，如果是家人一起出游就更好了。

所以，我给你的建议是，不要一个人独驾去西藏。

我自驾十多年，基本都是一个人开车。其中15年5月自驾云贵川，十天5270公里应城成都亚丁丽江贵州，16年9月22天10000公里，川进青出又去了亚丁珠峰大本营，中途去了九寨沟黄龙。自驾途中从未出过任何意外。

三、云南4日游,主要是普者黑和坝美的,有推荐的么

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

Day3普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

Day4晨起静坐—入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

具体行程

DAY1昆明—普者黑景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

早晨7点左右就激动得起床，准备了美味的营养早餐，吃了早餐乘地铁赶往昆明南火车站和小伙伴会合。去往普者黑的高铁票是前一天买好的。一天中，昆明去往普者黑的高铁有20多趟，票价为75元，时长为1小时15分。建议前一天买好，遇上小长假或其他假期就提前留意。从昆明出发到普者黑***交通就是高铁了。

小贴士：

除高铁外的其他交通：昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服务车)路 T9508(特色服务车)路 T9510(特色服务车)路 T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明----丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明----广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明----文山，全程约350KM，时间约6小时，票价130元；

一番辗转，我们终于坐上了前往普者黑的高铁。难以抑制心中的激动，坐上高铁那一刻，我们心潮澎湃，幻想着普者黑那一片片美景。

9点44分，高铁准时发动了！平时一直忙工作，很久没出来走走，对于第一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不转睛地盯着窗外看，窗外的美景一帧一帧地飞速闪过，这真是难得的心无旁骛的日子。

1个多小时很快就过去了，看了下时间，10点59分准时抵达普者黑高铁站，我们下了高铁，换乘大巴车前往普者黑景区，12点到达普者黑景区，前往住宿处山里人家放行李，吃午餐。

上几张山里人家的照片

我们的午餐还是很丰盛的，味道也还不错。

小贴士：

住宿问题，景区内总共有4家酒店（宾馆），农家乐无数（仙人洞村几乎家家都是农家院）。

旺季人太多，供不应求，所以当地人都会猛宰游客，所以想旺季去的话一定要提前订房。

来说说普者黑景区的美景，普者黑的自然景观秀美，人文底蕴的深厚。从湖光山色开始，体会着宛如隔世般的秀丽景色，村中幽长古道、万亩荷花、灵山碧水、山川秀美、人文丰富，无不给人以超然的感受。

这里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道环绕于莽莽青山间，万亩荷花在夏日里绽放出淡雅的粉，弥漫了整片湖水。这里少数民族众多，淳朴的彝族乡民、有趣的民俗节日、古老的村落、溶洞景观、田园风光，让这里成为了云南土地上的另一处世外桃源。

午后2点的时候，准备好装备，保护好贵重的物品，做好了防水准备，我们前往蒲草塘码头登柳叶小船，出发划船打水仗。

一方荷田，万亩荷花。泛舟湖上，满眼翠绿透着点点白光与粉红，空气中交融弥漫着稻与荷的清香，自己仿佛远离尘嚣，置身仙境。

舟行碧波上，船在画中游。明暗交错的荷叶与湖水，就像写意的水墨画，泛舟湖上，荷叶边就像是简单的线条，水面就是大片的留白，一叶小舟点缀其中，让整个画面生动活跃起来。

撑一艘柳叶小船，来一场激情的水仗。夏天天气闷热，玩水是必不可少的。当然不会游泳可以坐柳叶船，撑一支长蒿向荷田更深处漫溯，在西南小镇的万亩荷田中感受江南水乡“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”诗人意趣。同行的美女惊叹这里的美景，想把这一切都画下来。

普者黑湖并不总是静的，要激情还可以打水仗。这便是普者黑快乐一“夏”的正确打开方式。人员内部自由组队，分队对抗，体验打水仗的乐趣，把烦恼抛在湖里，回归孩童心性，寻回人与人之间最简单、纯粹的快乐。打水仗的时候才发现，原来快乐是那样的简单。

大贴士：

普者黑景区如果是自由游览的话是不需要门票的（逛溶洞可单买洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必须买套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、观音洞4个洞的洞票），套票全价200元，同程价185，持学生证等优惠证为170元。

小船从景区门口出发，每条船有一个船夫，3把桨（可参与划），每条船最多5-6人！我们同行的人有二十多个，刚好分成4条船，也就是4个队伍。我们船坐了2个男的，4个女生，其中还有两个小孩，战斗力十分薄弱，所以全身湿透，被泼得眼睛都睁不开！事先不知道水仗那么刺激，带了相机、手机等物品上船，还好做了防水，不然损失严重了。

我们打完水仗就5点多了，返回我们的住宿地山里人家享用晚餐，我们的晚餐是当地特色美食荷花宴，有河里的新鲜鱼虾，应季的瓜果蔬菜等。这一天下来觉得特别享受，玩得开心还能品尝美食。

晚上我们还有活动哦，活动名称叫趣味民俗乐满天，民族篝火晚会。如果在普者黑能赶上篝火晚会，一定不能错过。夜幕降临，原生态彝族篝火晚会随着铮铮三弦声拉开帷幕。围着熊熊篝火，载歌载舞跳起来，尽情狂欢，感受普者黑式的热情、自在。

篝火晚会结束，就回住宿处睡觉了。觉得帝贝度假的旅行线路真心不错，行程安排科学合理，活动项目也很有趣。带团的小姐姐也是特别亲切，有耐心。开始期待第二天的旅行了。

DAY2青龙山—影视拍摄基地—田间捉鱼摸虾

清早，我们在山里人家吃过早餐，大概9点30分出发登青龙山。我们是乘船前往目的地的。四季长绿的青龙山，其上灌木郁郁葱葱。青龙山三面临水，雄伟秀丽。山内溶洞贯通，站在山顶可俯瞰青山碧水、湖光潋滟中的普者黑全景。如天公作美还是观看、拍摄日出日落的绝佳位置。

如果天气好点的话，那就更美了，下过雨的天气不建议爬青龙山，山上的石板路还是有点滑。

从青龙山下来，就可以去溶洞了（溶洞温度较低，如果全身湿透，不建议进去）。有山必有水，有山不无洞。普者黑景区内具有观赏价值的大溶洞共有83个，这些溶洞美在洞水相连。青龙山脚下有两个溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果说洞外是人间仙境，这火把洞内真的是别有洞天。洞内石笋如林，钟乳石琳琅满目，在灯光的映衬下，彷如进入游戏中的魔幻世界。

火把洞长这个样子：

游览完溶洞之后就准备返回了，返回可以继续乘船，也可自行乘坐马车或电瓶车返回，马车3-5元/人！我们选择了马车！

下山经情人桥至桃花岛，电视剧《三生三世十里桃花》的十里桃林，白浅的青丘狐狸洞，一处与仙境一般无二的存在，远处的青峰山峦，近处的小桥流水，芳草青青，碧波荡漾……

上几张照片吧：

11:30从拍摄基地返回住宿处吃午餐。

午后13点去田间捉鱼摸虾，童年里难以割舍的美好记忆，渐行渐远遗失的美好，在普者黑这是信手拈来的小确幸，背上鱼篓工具，光着脚丫，一起去寻回这久违的儿时快乐，团队配合，协同作战，看看在是鱼儿的主场谁能更胜一筹。

玩够了，我们就组织起来到野外烧烤，分工搭起来了帐篷，搭起烧烤架，烧烤用的食材是从住宿处买的，也有我们在田间捉到的野鱼野虾。这样的时光真的是惬意啊。

Day3普者黑—坝美—田间耕作—廊下烹茶

早晨起来，天气非常好，吃了点简单的早点（豆浆油条，1.5元/根，1.5元/碗）价格还算公道，味道还可以！

从普者黑乘坐公交车到达丘北县城后，在老客运站可直接购票乘车前往广南县城，到达广南县城后可乘坐通往坝美的公交，我们是直接联系预订酒店的车到县城来接。

小贴士：

普者黑到广南的高铁，票价34元，全程33分钟。普者黑到丘北的公交车半小时一班，2块钱一个人；丘北到广南的车班次较多，票价是41元，全程大约3小时！

坝美对我来说，是一个很神秘的地方。“林尽水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船从口入。”陶渊明笔下古老神秘的世外桃源，说的便是云南广南县的坝美村。

村子仅以一个石灰岩水溶洞与外面的世界保持联系，长时期与外世隔绝的状态，村中仍呈现出男耕女织、鸡犬相闻、邻里和睦的田园生活。

小贴士：

广南县城到坝美的公交车一小时一班，票价8元一个人景区门票100元一人，包括三次船票，两次马车票。船票及马车票每次6元，共计30元一人。

进入坝美村的交通方式极其特别，从广南驾车到达村口后，需要乘坐马车到坝美村的河边，通过凹凸不平的石头路，路边是一排不规整的大树，还有一条小溪流，那便是从坝美里边流出来的了，小溪旁边就是座座高山了。看到沿途的美景，小伙伴已经把持不住了，拿起手机开始拍照了。

十多分钟后，我们到达了通往坝美村的溶洞。下车就能看见层层叠落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就会看到一个状若巨笔的石山，这座“石笔山”的腹部开了一个巨大的石洞就是我们坐船要穿过的山洞。洞口十分凉爽，不似来时路上的骄阳似火。

洞口隐约可见，如果不穿过这个洞，估计没人能想到，山那边是“世外桃源”！真是神奇。

撑着一支长竿，坐上晃晃悠悠的猪槽船，掠过丛林的荫翳，向那幽幽溶洞驶去。船淹没在洞内的漆黑中，屏息静气只听得到，船体划过水面的沙沙声，和石洞滴答的水滴声。

在溶洞里坐船坐了10多分钟吧，终于看到光了，到洞口了，心里满是激动，想一揭这“世外桃源”的真面目，心里在想，这里的人会不会把我们扣留下，怕我们把这个地方告诉世人。

出了洞口便是这座桥，踏上这座桥，我们就真的到了桃花源--坝美啦！

水车吱呀，田畴阡陌,碧绿的田野间,辛勤劳作的农人已结束了一天的辛劳,牧归的孩童驱赶着蹒跚的黄牛,随便一个取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深处掩映着古朴的村舍，村庄的老屋飘起了有饭香的炊烟，在坝美村你可完全归于自然，过上两日田园牧歌般的生活。

我们入住了帝贝·归园特色度假酒店，经过一番折腾都已经中午12点多了，酒店也为我们准备好了特色美食，花米饭，各种新鲜时蔬，鲜鱼，岜夯鸡等。重点说下岜夯鸡，岜夯鸡亦称“山巴大力鸡”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯鸡”也就是“酸菜鸡”。

归园的厨师是当地人，将当地壮乡的美食花糯米饭搬进了厨房，呈给每一位来归园的客人，甚至有客人说，这里的壮乡菜，做的比当地的口味还纯正。到归园来的客人，享受了壮乡美食的盛宴，回味了儿时的田园生活。

给大家看下这些菜品的部分食材：

我们吃完饭，开始参观这个独特的酒店，由原来村民的老房子改建而成，宽敞有格调的小庭院在当地已经很少了，设计独特的居所依田而建，属于典型的田园壮乡建筑，清雅而幽静。

一进门，青砖石板庭院、冷色调的水泥墙、白墙、就地取材的老木与红砖组合映入眼帘，分分钟让人产生好奇心。走进房间，管家专门准备的香薰，已溢满房间。白墙、原木、回归生态的房间设计，已为我们枕梦入眠做好了充分的准备。

午饭后稍作休息，更换酒店准备好的汉服切换时空心境。14点在导游小姐姐的带领下，放慢脚步，归于自然尽享乡村野趣，携锄耘畦，开垦荒埂小片，拨弄落叶花枝，亲近草木丛林。应季而为，播种收割，耕作采摘，四体殷勤五谷能分。

与我们一起体验农耕的游客，基本是家长带着孩子体验，那些劳动中的宝宝们实在太可爱了，发几张他们的照片吧。

17点左右，我们一群人返回酒店，收洗小坐，静待晚餐。晚餐的食材都是来自于当地农家，绿色无污染。

19点烹茶，晚餐结束后阁楼小坐煮水、烹茶、品茗，升起红泥小炉煮一壶净水，泡一盏清茶，看茶叶在杯中翻滚，汤色由无转有，又由浓转淡，直到续在杯中慢慢变温热，端一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氲的香息，然后随着时光一起慢慢地沉醉，素淡的心在这一刻得到清默，在生活的点滴之间，感受时光带来的体验。

Day4晨起静坐—入国学学堂—习字修心—手作体验—返程

这是我们最后一天的行程了，按照线路安排，7:30晨起静坐：晨起早，盥栉以饰容仪后静坐修心，成人在纷繁复杂中体验简单，在焦虑烦恼中体验解脱，在身心粗重中体验轻安，向内寻找，构建自我。助孩童隔绝外界诱惑，克服灵活有余，静心不足，让大脑细胞充分的放松，大脑潜力有序发挥，***开发智力。

8点到酒店咖啡厅吃定制早餐，早餐特别美味，上一张早餐的照片。

咖啡厅是一个绝佳的观景台，远处就是安静躺着的睡美人。朋友说，在二楼咖啡厅点一杯鲜榨果汁或香醇红酒，静静地欣赏对面山头的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入国学堂：遵古礼，习古训《三字经》《弟子规》《论语》《孟子》……咏诵、讲解，熟读精思，循序渐进，挖掘中国千百年来深埋地下的智慧宝藏，与仁慈的孔孟、睿智的老庄对话，触摸经过时光沉淀后不惊艳不张扬，却引得世人频频回首的美。启蒙、开智、平心静气，修心养性，感悟人生大智慧。宝贝们都听得特别认真，在国学课堂上的那个小光头把我们心都萌化了。

10:30习字修心：矮桌前笔墨、砚台、纸张有序摆正，高执墨锭，端正研磨，高执笔，端身正坐，凝神静气，聚力笔端。挥毫泼墨时，心随之动，意随之流，感随之发，未问写得工拙如何，且要一笔一划，严正分明。在凝神静思间，渐消杂念，清净平和，修心养性，知行合一，在白纸墨香中自我安放。

12点吃午饭，午饭还是那么美味。

午后我们准备好好赏一下坝美的景，村落中的那几棵大榕树,把整个坝美裹成一团油绿。村头大榕树下，几位头上扎着帕角、穿着靛染的土布衣服的壮族妇女，坐在裸露的大树根上正在绣花；一只小花狗伏在旁边，在闭目养神；一只老母鸡领着一群小鸡，在悠闲地寻找食物，一片安静、祥和的景象。

驮娘江在坝美村中央冲击出一个三角形河滩后，就分成两条河向东流去，一条河叫“男河”，一条叫“女河”。在炎热的夏季，这两条河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里换下汗渍斑斑的衣服，纵身跳入清凉的河水中，是一件十分惬意的事。

有一个关于驮娘江名字来源的故事：古时，这一带频频发生战争，一对苦命的母子为躲避战乱而四处逃荒。孝顺的儿子虽然只有十六七岁，但他还是用瘦弱的双肩扛着一对箩筐，一头装上老母亲，一头装着家什，来到了坝美村附近。随着道路消失，一条混浊、湍急的河流横亘在面前，母亲说：“儿呀，你的孝心已尽到了，别再管我，你一人过河吧！”说完，就要纵身跳入河中，儿子就是不肯，一定要背上母亲过河。这时，河中央传来甜美的歌声：“江水绿，江水青／小小儿郎尽显孝心／驮上老母过江来……”一位美丽的壮族姑娘驾着猪槽船来到了他们面前……当母子顺利过河并到达世外桃源后，这条河也变清变浅了，成了现在的驮娘江。这是一个很古老的故事，但它却在村民中广为流传，因为故事中传达出的尊老敬老、扶助弱者的精神备受当地人推崇。

四天的行程就结束了，回味走过的风景，见过的人，听过的故事觉得这一程很美好。

整理一些有价值的东西给大家：

交通：

***的是乘高铁，乘地铁至昆明南火车站，到普者黑的高铁一天中有20多趟，时长1.5小时，票价75元。

昆明东部汽车客运站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服务车)路T9508(特色服务车)路T9510(特色服务车)路T9512(特色服务车)路】公交可直达。

昆明东部汽车客运站有直达文山、丘北、广南的车：

昆明----丘北，全程330KM，时间约5个小时，票价114元；

昆明----广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明----文山，全程约350KM，时间月6小时，票价130元；

丘北县城到普者黑景区全程约20KM，有公交车直达（票价2元，半小时一班），要是不能等，可以直接包车，包车35元。

普者黑到广南县***交通是高铁，票价34元，时长33分钟。

丘北--广南