西双版纳适合老年人美食 西双版纳适合老年人旅游吗

发布日期：2024-02-11 文章来源：  云南旅游摄影团  文章编辑：  云南摄影旅游攻略  

本文目录

1. 西双版纳十大必吃美食
2. 老年人适合定居昆明,还是大理,还是西双版纳
3. 西双版纳真的适合养老吗
4. 西双版纳有什么特色美食呢当地最好吃的美食餐厅在哪里

一、西双版纳十大必吃美食

1.菠萝紫米饭

蒸好后的菠萝紫米饭，紫米充分吸引了菠萝的香味，带着淡淡的酸甜味却完全不腻口，吃起来相当的柔软和香甜。

2.香辣茅草鱼

香辣茅草鱼味道独特，肉汁香醇，鱼肉鲜美，是一道判断夜市烧烤摊水准的菜肴，在西双版纳，逛夜市是必选项目，每个烧烤摊都有香辣茅草鱼。

3.火烧干巴

傣族火烧干巴的吃法不复杂，不加任何辅料，不加任何味道，撕开肉丝即可食用。如果觉得干，可以凉拌一盘黄瓜辅之，风味更甚。刚烧出来的干巴，香且脆，味匀，不能搁置太久，会回软，失去其原有的香脆可口的口感。

4.酸肉

酸猪肉色泽鲜明，皮呈黄色，肥肉呈乳白色，瘦肉呈暗红色；每片肉上略带几粒米或花椒颗，味清香，食之皮脆，肉鲜，酸得适中，香气四溢，清爽上口，无油腻感；若在吃食时，再将酸肉洒上一些干辣粉，其味具有麻辣、并略带酸味，味道更佳。

5.舂鸡脚

舂鸡脚特别有劲道，酸辣甜爽，让人回味无穷，其口味酸酸甜甜微辣，豇豆的清香渗入其中，多了些脆爽，柠檬的酸香是醋代替不了的，小米辣的辣度极高不断刺激味蕾，鱼露特有的味道将这些作料综合在一起。

6.包烧

包烧是西双版纳傣族特殊的一种烹饪方法，无需锅具，只需要几片天然的芭蕉叶为烹饪工具，把要烧的食物包在其中，置于火塘上烤熟即可，包烧的食材可以是蔬菜、各种肉类和水鲜。

芭蕉叶能够锁住食材的水分和香味，做出来的菜不仅保留了食材最本质的味道，还夹带着丝丝芭蕉叶的清香，别具风味，吃起来清爽不油腻，微微的辣味更是刺激食欲，一口接一口，根本停不下来。

一般用芭蕉叶将食材包裹，放到炭火上烤到汁水外溢，无论是蔬菜还是肉类，包烧之后都会带有清新的味道。包烧臭豆腐、包烧脑花、包烧黄笋、包烧猪肉片、包烧金针菇、包烧芭蕉花、包烧金针菇………可谓“万物皆可包烧”。

7.竹筒饭

竹筒饭的煮法颇具有野炊特点，即砍下一节竹筒，装进适量的山兰米和水，放在火堆中烤熟，当竹筒表层烧焦时，饭就熟了。劈开竹筒，米饭被竹膜所包，香软可口，有香竹之清香和米饭之芬芳。

8.酸笋煮鸡

傣族一道较为独特的菜肴，其做法:将酸笋用水洗净,然后放入锅里煮透,再把准备好的鸡肉放入锅里同煮,待鸡肉煮熟后起锅。

随后将辣椒、姜、葱等佐料放入油锅里炒热,再把酸笋鸡汁倒入锅里回一下锅,即可食用。其味酸辣爽口,味道独特,开胃。

9.瑶族粑粑

瑶族粑粑是一种美味，主要原材料糯米、猪油、肉。瑶族粑粑即瑶族粽子，是用糯米、猪油、肉掺拌在一起，用从山上砍来的粽子叶包成长方形，长约10公分左右的粽子。

10.泡鲁达

泡鲁达是云南省有个非常著名的小吃，其搭配让人看起来非常有食欲，下层是乳白液体，可以看到透明西米，上面大块面包和椰丝，闻起来有浓浓的奶味和面包的混合香气，面包吃起来又香又脆，冰凉可口。

二、老年人适合定居昆明,还是大理,还是西双版纳

只考虑环境，我最愿意定居的城市就是以下这些城市，这5个最适合定居的城市。

第一个：昆明

中国最好的养老城市，还得是昆明，哪怕三亚四季如夏，哪怕北海冬夏有花，昆明依旧是养老中的最佳选择。

昆明的气候就不多说了，真正的四季如春，无论何时前来总有种如沐春风的感觉。而且昆明的医疗水平也是全国***的，有17家三甲医院，遥遥领先于本省其他城市，在这里养老是不用担心看病问题的。

第二个：保山

保山是被大多数人忽略的养老城市，位于滇西，气候同昆明相似，是云南的另一个“春城”。这里最冷的1月平均气温11°C，最热的5月最高温度也不会超过27°C，真正的夏无酷暑，冬无严寒。

保山养老另一个优势是地热资源丰富，也就是温泉很多，这对于习惯了在冬季泡澡的东北人来说，简直是天堂一般的存在。保山到处是温泉酒店，而且价格不贵，温泉水质量很高，泡起澡来特别舒服

第三个：曲靖

曲靖是云南第二大城市，位于云南、贵州、广西三省交界。很多人对曲靖的印象是工业城市，其实这里也是一座生态之城，先后六次登上“中国十佳宜居城市”榜单，罗平油菜花、九龙瀑布，皆出自于曲靖。

曲靖美食很多，宣威火腿是中国三大火腿之一，还有各种鸭肉、鸡肉、蒸饵丝等等美食，有“吃在曲靖”之说。曲靖医疗水平很高，三甲医院有6家，全省仅次于昆明，而且从这里到南宁、贵阳、昆明都很方便，因此吸引了大量外地人前来养老。

第四个：大理

大理是年轻人偏爱的文艺之城，也是适合中老年人的养老之城，我在大理待过1个月的时间，既碰见了开民宿的年轻人，也遇见了不少带老伴定居的老年人。

大理四季花开，尤其是冬季温暖宜人，整个冬天几乎都是晴天，穿个外套便可过冬。大理的优势是空气很好，节奏缓慢，当地人来自五湖四海，每个人身上都有故事可讲，很容易交到朋友，因此晚年生活***不会孤独。

大理交通很方便，有国内大部分省会城市的直达航班，而且每天都有航班飞往昆明，只需40分钟便可抵达。

第五个：西双版纳

如果你想要找一处同三亚一样的热带风光城市，西双版纳***适合你。这是中国热带生态系统保存最完整的地区，目及之处皆是苍翠的植被，享有“植物王国”的美名。

只有到了西双版纳，才会明白水果原来如此不值钱，大街小巷全是水果摊，价格非常低廉。西双版纳没有冬天，最冷的1月白天气温可达25°C以上，天热时甚至会逼近30°C，当地人习惯一年四季穿长袖或裙子。

作为以旅游业为主的城市，西双版纳节日气息浓厚，几乎月月都有节日，当地人能歌善舞，各种仪式和庆祝活动让人感受到浓郁的民族风情。

三、西双版纳真的适合养老吗

哈哈，要说云南哪个城市最适合养老的话，找我聊天就对了，为什么这么说呢，因为毛主席说过了，没有调查研究，就没有发言权，遵照他老人家教导，我还是实话实说，不当之处，请多多包涵。

我是东北人，五年前从单位退休后，来到云南省西双版纳傣族自治州景洪市澜沧江边买了房子，每年十一月至次年四月在版纳住半年越冬，尔后回北方避暑，过着候鸟人的生活不亦乐乎。为了便于朋友们更细致地了解我家的养老生活，我把这里的生活感悟如实奉告大家，想起啥就说啥吧。

一是西双版纳位于云南最南端，辖景洪市、勐海勐腊两县，面积1.9万多平方公里，比我国台湾省面积的一半还多，边境与老挝和缅甸接壤，这里是云南气温最暖和的地方。景洪市是州府所在地，是全州政治经济、文化教育、医疗交通中心，是我国西南边陲重要的对外门户，其地理和战略位置十分优越重要。

二是这里气候宜人，冬季人感舒适，是一座被环山绿植包围着的森林花园城市。各种热带树木和奇花异草应有尽有，把城市街道装扮得美丽多彩，人在路上走，犹如花园游，令人留连忘返。老年人怕冷，但这的气温太暖和了，白天可以着短袖穿裙子登凉鞋，只是早晚温差大些，冬季平均气温都在20多度，下午最热有时达到30度，但这样的天不多。由于树木茂密，江面宽阔，湖泊众多，没有工企污染，空气也是很不错的。加之海拔较低，市中心平均500多米，至少比昆明低1500米之多，如大家自驾车从昆明至版纳，难怪感觉总是走下坡路多。许多在版纳的北方人患心脑血管疾病的症状都减轻了，有些鼻炎者甚至都痊愈了，我想是和当地的自然环境有相当关联的。

三是西双版纳是一个有十几个少数民族群居的地方，以傣族居多，大多信佛教，民风淳朴，百姓善良。如今我们已经过了五个冬季生活，从日常生活出行或游玩，从未见过打架骂人之事，社会秩序稳定和谐。这里的建筑很有特色，傣族风格别具一格，金色楼宇庭阁在绿树鲜花映照下，显得多姿多彩。这里白天街面上人员不多，可能是天热的缘故，夜晚车水马龙，人群熙攘，建筑物光饰缤纷，是一座不夜城，餐饮娱乐夜市等服务行业都营业到午夜时分，夜生活繁华名符其实。傣族姑娘也是闻名的美丽，她们衣着绚丽多彩的民族服饰，浓妆淡抹总相宜，个个婀娜多姿，漫步在街景之中，***是一道靓丽的风景线。

四是版纳处处皆是景，景致繁多各不同，好玩的地方多极了，住上几年也只是逛一漏万，江山如画，如此多娇，引无数游人候鸟竞折腰，自然景观和人文景观都是***不可复制的，实无虚夸。篇幅所限，略拣一二简述，先说澜沧江，水流湍急清澈宽又长，流经版纳全域，经景洪市出境，江名变更湄公河，一江连六国，沿岸景色各异，美不胜收。澜沧江的白天和夜晚都是很美的，江水的流淌，给这座城市增添了律动和灵气，妩媚和柔美，魅力傣乡，幸福景洪之说，果真名不虚传。夜色的江更美，每当掌灯时分，两岸万家灯火不夜天，高大的雨林树姿，民族特色和现代设计结合的建筑群矗立在江中倒影，江面大型扮靓的游船上传出了歌舞升平的欢声笑语，外型各异的小快艇欢载着游人戏水飞驰掠过，争相斗艳，各显神通。值得一说的江北告庄夜市，无人不知，游人如织，也是打卡的必到之地，是傣族和东南亚风情的集合体，据说是东南亚十国中规模最大的夜市，这里集多国小商品之大全，琳琅满目的让人目不暇接，傣家和各国特色美食应有尽有，尝鲜人络绎不绝。也可水上游览，船上购物，令购者增添新体验，不到告庄走一走，别说来过西双版纳。要说最爱逛街的非女人莫属，授其专利男人服气，而陪伴逛街的男人无不沦为女人们不花钱的提包一族，任其扫货又无何奈何。我老伴也是逛街迷，夜市去了多少次，还是乐此不彼不知倦。再说下市内景观，曼听公园是史上傣王的御花园，人文价值和壮观程度叹为观止，当年我们敬爱的周总理来此和傣族人民共同泼水过节，后人立塑像以示纪念，让总理的音容笑貌和伟大人格永驻人民心中，游人观之无不动容，是游客必到之园。大佛寺和总佛寺，金壁辉煌，庄严神圣，各族信众、名人政要朝圣者居多。至于版纳的4A、5A级风景名胜之多，更是数不胜数，例如原始森林、野象谷、孔雀放飞、傣族园、植物园和望天树等，还有政府投巨资在江南岸边建设的大型音乐喷泉，每周夜晚为居民和游人播放多次，千姿百态的喷水在动人音乐和灯光色彩的伴奏下变幻无常，场面刺激又震撼，两岸的人均可同观。再说了，这山美景美人更美，别样生活赛神仙的地方，真是三天三夜道不尽，三年五载逛不完呐。

五是由于是州府所在地，景洪市的基本医疗保障系统比较集中配套。州人民医院和傣医院都是三甲级的综合性医院，科类较齐全，师资力量也比较雄厚，但与昆明省市级医院相比有一定差距，这也是客观存在的现实。还有市人民医院、市中医院和市妇幼保健院等，以及多家私企医院。景洪市区面积不太大，因此居住在各个小区的人去医院距离都不算远，就医寻药也是很方便的。

六是交通便利又发达。这里的数条高速公路穿山越岭，通向国内外四面八方。县市乡镇村公路密如蛛网。水上航运较发达，目前景洪段正疏通航道。澜沧江两岸在建新桥飞架南北，人民往来更加方便。西双版纳机场是仅次于昆明长水的云南第二大机场，现有国内外航线50多条，航空业十分发达，有众多省市城市直达班机，从版纳飞昆明仅一小时。泛亚铁路修建正酣，目前中老段全线铺轨中，计划今年底昆明经景洪至老挝首都万象段将通车运行。尔后万象至泰国、马来西亚、新加坡的铁路将陆续筹建，泛亚铁路是一项艰巨又浩瀚，为沿线各国人民造福的伟大工程。

七是居住地市政配套，水电燃气物流齐全便利，保安维护人员责任心强。我们所在小区背靠世纪金源高尔夫球场，面临澜沧江，出了小区大门，到江边景观步行栈道散步仅几分钟，公共卫生间、洗手间在每个栈道出入口都合理布局，长座椅也很多，方便游人使用。去年全市换了新型美观大气的公交车，在各小区门口设站，每15分钟发一班车，通往市区商业网点和莱市场，便于居民出行购物。小区内绿树成荫，花草茂密，布局合理，一亭一阁，一楼一景，有雕塑造型，有鱼池清泉，步道傍景，窗前屋后皆树木，楼宇隐在绿丛中，令居者心旷神怡。物业管理到位，业户有难事，维修工迅即到达，立马解决。在这里住着安心，生活舒心，没有担心。

八是生活多彩不寂寞，五湖四海朋友多。这里聚集了全国各地的候鸟人，南腔北调，有黑吉辽，京津冀，陕甘宁，晋鲁豫，云贵川，疆藏蒙，湘卾渝，皖赣桂，港澳台等，大家为了一个共同目标，走到一起来了，好聚不散，热闹非凡。不管你年龄大小，性情如何，有否特长，只要走出家门，放下架子，不问官民，以诚相待，都会找到知音好友。可江边垂钓，可引吭高歌，可跳舞尽兴，可逛街餐聚，可琴棋书画会友，可集体游山玩水，可高谈阔论吹牛。活着不累，其实就在于两个字：“心态”。

综上所述，我认为西双版纳是个养老生息的好地方，当然每个人的视角不同，有的人走马观花，有的人下马细察，有的人道听途说，有的人人云亦云无主张。也许云南还有更好的养老之地，只不过是我没发现，还需大家多下功夫勤思考，身体力行深观察，找到更适合自己休养生息的好地方。

最后我的体会是，美丽的西双版纳就是美丽！

来西双版纳两个多月了，也是为了过冬，还没到养老的年纪，说说我对版纳的印象吧。

第一、气候问题

这里就是一个风土人情类似东南亚的云南边陲小镇。独具特色的民族文化比较吸引游客，呆久了就会发现，这里的日常生活跟我们已经没有太大的不同，只是在少数民族节日的时候，才会显得比较特别。

冬天的气候还是比较舒适的，早晚温差有点大，因为是热带雨林气候，早上雾大，所以一般都是在中午前后才能见到太阳，我一开始也以为是阴天，空气不好，可能有些人会不习惯，慢慢习惯了就好了。

第二、活动空间。

景洪市区并不大，除了景区之外，没什么特别好玩的地方，这里烧烤比较普遍，夜生活比较丰富，对于老人可能并不是很适合，当然可以自己组织活动。

来这里过冬的东北人居多，东北人的大大咧咧，高嗓门，爱扎堆儿，本地人是有些反感的。

也可以自己开车去周边的寨子走走看看，感受一下这里的特色建筑，和淳朴的民风，作为游客，这种体验感还是不错的。

第三、物价问题。

千万不要相信某些网红说的很便宜，实际上跟其他的旅游城市的消费价格差不多。

虽然楼市房价比较低，但租房市场却很火爆，冬天这里的公寓都不愁租，条件稍微好一点的都在1500左右/月，还是至少租2-3个月，一个月可能都不太好租，还会更贵一些。

但相比三亚来说，物价真的是很便宜了。

最后，说回养老问题。

这里有很多旅居养老公寓，专门为老人提供全套的服务，包括一日三餐，价格当然也不低，跟疗养院差不多。

对于生活还能自理的老人来说，可以跟其他的老人们聊聊天，一起参加一些定期的老年活动，还是不错的。

毕竟气候对老人友好，就减少了某些老年病的发病几率，机场交通也方便，相对国内其他地方而言，也算是一个不错的旅居养老地啦。

如果对医疗条件要求高一些的话，这里的医疗恐怕就有些差强人意了。所以大家还是根据自身情况选择吧。

美丽漂亮，风景如画的七彩云南省，一年气候四季如春，冬不冷，夏不热，是中国最适宜人生活美丽漂亮的地方，居住，在这片美丽四季如春的土地上的民族就有52个，美丽的西双版纳更是云南中国的旅游圣地明珠，有一首歌，实际已经回答了这个问题，最适宜人居住***正确，歌唱的是，，？《美丽的西双版纳那里住着我的爸爸，上海那么大，就是没有我的家》歌词作者的爸爸就是在西双版纳养老。优雅神秘的民族风情，迷人醉人得很。

我认为首先要搞清“养老”是做什么，现在社会上对养老存在着一些片面的理解，认为养老便是养命延寿，我认为养老是安排好老年生活。这生活包括物质生活和精神生活。二者必须兼顾，才算是比较好的晚年生活。环境对身体有一定影响，但再好的环境也要人会去享受，会去领略它的美，发现它的养眼养心之处，否则木只是木，草只是草，花只是花，不能爽心，不能悦目，身在美中不知美，再好的风景也不起作用，因为任何东西于心无用，则于身体也就作用不大。阳光，空气，山水只是人所必须的一部分，况且处处都有。

生活内容丰富，能随心所愿地愉乐，吃喝，社交，休闲，力所能及地释放体力，脑力，都是养老，与地方环境关系不是很大。世界各地都有人群生活，只要适合自己的生活，便是美满的。

目前宣传的某地某地适合养老，都是商业炒作，养老生活好坏的关键在人。要说长寿，到处都有长寿者，也有短寿者，寿命长短***不会整齐划一的过百岁。

也不***，12月份我在西双版纳傣族园住了10天，在告庄那里也住了。也走了曼掌村、曼远村。说说我的感觉

1.西双版纳早晚空气是潮湿的，房间里的衣服会湿湿的感觉，返潮，晒干的衣服放房间里你会感觉到又湿润了。每天早上都是灰蒙蒙的下雾雨。

2.西双版纳冬天的太阳都是到下午一点左右千呼万唤才出来，太阳出来后气温会暖和很多，但衣服也不怎么能晒干，在房间放一晚上又湿了，第二天还得拿出去晒。

3.澜沧江现在到处都在挖，傣族园路上到处都是灰土

4.去曼掌村的路上尘土飞扬，说是在修国际高铁造成的

这就是我对西双版纳的印象，也许我是南方人，自己居住的城市空气就很好，所以没有感觉到西双版纳的空气是多么的好，但我身边的北方人因为他们冬天只能在家里里猫冬，跟北方的空气相比他们是觉得很好了。

仁者见仁智者见智，去买房还不如租房，因为仅仅是为了过冬的话，没必要买房，原因下一篇再说。

现在还在版纳，这次住了10天，感觉这地方不是太好，气候还可以，但是空气并不太好，灰尘很大。湿度很大90%。不如元江和墨江。更不如四川的米易，因为它太远，自己开车太贵了，来回大概得3000块钱。

西双版纳并不适合养老，只适合过冬。原因有两个，不必废话：

1.西双版纳的5月至10是雨季，炎热潮湿，我一个土著都想逃，你指望老人来养老？

2.本地老人80以上的很少，70以上都算高寿，说明什么问题？医疗条件是一方面，其次就是这样的气候对人的损耗相当大。

云南的最好的是

5至10月，昆明；

11至-次年4月版纳。

版纳养老不是好地方，毎年的4、5月份还是很热的。啇品种类价格，大环境及医疗条件都不咋的。在云南省域，养老还是***昆明。不过版纳避寒还是很不错，冬季室内温度19至23度，偶尔会到24度多一点，湿度70%左右，润而不潮，毎天都能见阳光，上午早一点和下午6点之后在户外活动都很舒服。在冬季除了温度阳光之外，空气质量也比绝大多数大城市好。

四、西双版纳有什么特色美食呢当地最好吃的美食餐厅在哪里

说起旅游，大家不得不去的一个地方，便是西双版纳，很多人去西双版纳，都是冲着绝美的风景和不同的人文环境去的，而往往大家最为忽略的，则是西双版纳的美食。那么，今天我们就来说说，西双版纳究竟有什么特色美食呢，以及当地最好吃的美食餐厅在哪里呢？下面小编就来为大家仔细讲解。

说到西双版纳的美食，其实与泰国的美食有些相似之处，都是以酸辣为主要的特色，而像四川等地，我们更喜欢的则是麻辣口味，以辣椒和花椒为主。所以，去到西双版纳，一定要品尝当地的美食特色，像烧肉、烧鸡等等，都是当地的特色美食。

而吃西双版纳的特色美食，有一点与我们平常饮食大不相同，对于当地的美食，每一道菜都会有相应的蘸料来辅助，并不是制作成完整的一道菜，每个游客可以根据自己的口味，用菜蘸取蘸料来使用。

一般我们去到当地，都会想要寻找当地口碑最佳的美食餐厅，而在西双版纳，我们如果想要找到好吃的美食餐厅，则可以询问导游或者是受当地人推荐即可，一般很多小店在当地如果经营的风生水起，那么，则证明这家小店具有独特的风味，相反一些较大的餐厅，可能给予我们味蕾感受会不同。

所以，对于旅游或者是品尝当地美食来说，我们一定要深入当地民众的生活，站在他们的角度来体会文化和美食特色。尤其是现如今旅游的人群增多，很多当地的美食，都会依据外地游客的口味，来进行整改。那么，我们就吃不到原汁原味的当地美食了。所以，走到当地街巷的小餐厅当中，才能够深切的感受到当地的文化。