摘要：
本文目录昆明哪里有比较好的SPA养生馆攀枝花一日游必去景点北京一日游去哪儿,北京一日游推荐去哪里玩一、昆明哪里有比较好的SPA养生馆昆明有几家SPA养生馆提供不错的服务：*水廷养生... 本文目录
一、昆明哪里有比较好的SPA养生馆
昆明有几家SPA养生馆提供不错的服务：
*水廷养生综合体：这家高端养生旗舰店拥有3800平米的超大空间，集影院足浴、SPA、按摩、茶艺、音乐海鲜自助餐厅于一体。店内的装修都是新中式的风格，明亮清新，有许多房间，包括SPA间和独立卫浴的包间。服务员会提供茶水和点心，还有各种甜品面条等。每个房间都有投影仪，可以边按摩边追剧。
*足步青云·心世：这是另一家位于昆明市的SPA养生馆，他们家有三个分店，这次介绍的是红星大厦店。店内环境舒适，服务周到，有各种SPA、按摩和美容护理项目可供选择。
*高迪SPA会所：位于昆明市盘龙区金马碧鸡坊西区，环境舒适，服务周到，有多种SPA、按摩、美容护理项目可供选择。
*红河谷温泉度假村：位于昆明市盘龙区，拥有丰富的温泉资源和各种SPA、按摩、美容护理项目，是一个集休闲、娱乐、养生于一体的综合度假村。
*金丝雀SPA会所：位于昆明市五华区北京路，环境优雅，服务专业，提供多种SPA、按摩和美容护理项目，是一个比较受欢迎的SPA养生中心。
以上都是昆明比较受欢迎的SPA养生馆，你可以根据自己的需求和预算选择合适的养生馆。
二、攀枝花一日游必去景点
攀枝花市一日游好玩的景点有：攀枝花公园，中国三线建设博物馆，二滩国家森林公园，米易梯田，迤拉沙村，红格温泉，二滩水电站，格萨拉生态旅游区，普达阳光国际康养度假区，米易颛项龙洞，多瀑布、马鹿寨，坡上草原。
拓展知识：
攀枝花公园，休闲纳凉的好去处。位于攀枝花市东区攀枝花大道，是依一座城边山修建的，大部分是山道，里面鸟语花香。最佳游览路线是在山下，可以坐缆车、电瓶车抵达山顶，然后再走下山，登顶远眺能看到全城全景，山顶有一个小平台，很多中老年人在这里运动。
中国三线建设博物馆，了解三线建设的地方。国内面积最大、展陈最全、影响力最广泛的三线建设主题博物馆，共三层，全面展示了全国13个省区三线建设的历史面貌。位于攀枝花市花城新区干坝塘村，攀枝花市是一座因三线建设而诞生的城市，是国家三线建设的龙头核心和成功的典范，为了纪念这段波澜壮阔的历史展馆，于2015年3月正式建成并对外开放。
二滩国家森林公园，原始森林面积广。位于攀枝花市盐边县中环南路。地处成都——峨眉山——西昌——昆明这条旅游热线上，规划面积达600多万亩，其中二淮库区形成的丁字型湖面约15万亩，森林覆盖率将达50%，包括二淮电站大坝以上，我国境内雅砻江水系整个湖面第1道山脊，直至盐源县滕桥河口。公园里山峦重叠，峡谷幽深，高山平湖。是一处消闲度假旅游胜地。
米易梯田，俯瞰广阔田野。位于攀枝花市米易县新山村。距离米县县城25公里，一小时车程。位于四川省首批民族文化生态保护区之一的龙肘山脚。经过几代傈傈族人的努力，他们把周围的山谷用石块砌起田坎，引来山水灌溉，并在梯田中种植稻谷、玉米、土豆、烤烟，梯田依山沿坡砌建，层层向上。层层梯田依附于龙头山、龙肘山下，壮观美丽。站在梯田上往下看，可以看到广阔的田野。
迤拉沙村，彝族古村。位于攀枝花市仁和区平地镇东南端。这是一个极其原生态，尚未商业气息熏陶的村落，除了两家民宿和农家乐外，没有其他的商业。该村曾是茶马古道和丝绸之路上的重要驿站之一。红墙青瓦是这个彝族村的标准色彩，拍照打卡容易出片。远看连绵起伏的红土地，壮观有气势。该村家家有院，院院相邻，门前有巷，巷巷相通，居住着600余户人家，有400多户高度集中在一处山坡上。
红格温泉，养生胜地。位于攀枝花市盐边县红格镇。盐边县有独特的气候资源，干湿分明，无霜期长，阳光明媚，气候宜人，常年气候温暖，日照充足，堪称内陆的海南，平均气温22度，所以建在这里的红格温泉是一个远离喧嚣的小镇，有着良好的空气红格宾馆是旅游观光，温泉养生度假休息，会议培训的理想胜地，温泉为氡温泉，是医疗美容级温泉。
二滩水电站，中国在20世纪建成投产最大的电站。位于攀枝花市境内，拥有世界第三，中国第一高的双曲拱坝，亚洲最大的地下厂房洞室群。电站建成后留下大量的旅游景点，供游人参观游览，距离市区46公里。山清水秀林幽，景区内电站雄伟壮观，碧湖烟波浩渺，群山环列。二滩水电站的二滩湖是重要的景点及组成部分，也是二滩水电站建设形成的人工湖。
格萨拉生态旅游区，高山草原秘境。位于攀枝花市盐边县格萨拉乡，格萨拉是四川省正式确定的攀西阳光生态旅游区一个重要组成部分，格萨拉生态旅游区地处四川、云南两省交界，是隐藏在泸沽湖旁的高山草原秘境，如果取到四川攀枝花市，经渔门镇去泸沽湖会经过此处，它离泸沽湖80公里，两个小时的车程。景区内有万亩盘松，高山草甸，天坑地漏，索玛花海等，里面溪水潺潺，参天大树挺立。
普达阳光国际康养度假区，康养项目。是攀枝花市阳光康养产业的代表项目，位于攀枝花市仁和区前进镇普达村，沿山而建，构建了康养+健康、休闲、运动、生活、养老、旅居、教育和智能的八大康养服务体系，呈现出康养旅居为核心的城市未来图景。这里有游乐园，有观景台可以欣赏景色。
米易颛项龙洞，多瀑布、钟乳石形态各异。位于攀枝花市米易县白马镇龙塘村。景区由龙潭溶洞、龙宁峡、天然盆景园、野生植物园、龙肘山顶风光5个景点组成。龙潭溶洞洞口呈半圆拱形，距离山顶很近。全洞长约1100米，内有7厅、9潭、6处瀑布，20多处景点，有大小不同的石笋石柱，石乳石，形态各异，该洞出入口都在山上，相对高差处几百米，洞厅宽敞，绚丽迷人。
马鹿寨，坡上草原。马鹿寨是米易县的一个偏僻乡村，是一条徒步旅行的好线路，在二滩水电站大坝上方的山村。绿草茵茵，山花浪漫，牛羊成群，骏马奔驰，为休闲避暑的好去处。清晨，满山迷雾，朦朦胧胧，恍如仙境。山巅之处，一侧是如刀削垂直的万丈深渊，另一侧是坡上草原。因景色优美，尽管路况不大好，还是吸引了游人前往。美景在深山中，也可以带帐蓬去露营。
三、北京一日游去哪儿,北京一日游推荐去哪里玩
1、北京一日游推荐去哪里玩
北京作为我国的首都城市，这里有不少好玩的地方值得一去，那么只有一天的时间推荐去北京哪些地方比较适合呢？下面小编就为大家推荐了不少一日游玩的最佳路线。
1、体育文化游
北京冬奥公园—首钢园(滑雪大跳台、冰球馆、三高炉)
线路总长：全程约8.4公里，适合徒步
特色体验：感受冬奥冰雪氛围，工业风+冰雪运动
推荐理由：
冬奥公园目前可以体验冰雪运动，北京冬奥公园莲石湖中部9号木屋新首钢大桥下，永定河河面之上的冰场已经投入使用，元旦最后一天，可以和家人朋友一起去滑冰哦!还可以感受公园内的漫步空间，是冬天跟冰雪拍照打卡的好去处。首钢园内的滑雪大跳台设计灵感来源于中国敦煌画中的“飞天”，是年初冬奥会的主力场馆，冰上比赛、篮球、格斗等等比赛都在此举行，工业风+冰雪运动，让你感受不一样的北京，体验不一样的冰雪运动。
国家速滑馆—奥林匹克森林公园—国家体育场(鸟巢)—国家游泳中心(水立方)
线路总长：全程约10公里，适合徒步骑行
特色体验：体验冬奥魅力，感受冬奥建筑的独特之美
推荐理由：
国家速滑馆的外形，犹如丝带翩翩起舞，晶莹剔透，好像我们的奥运选手在冰上起舞，是北京新的地标性建筑。全民健身，森林公园，大自然的氧吧，国家AAAAA级旅游景区，附近还有冰场可以玩哦;
冬奥夏奥双场馆，不一样的奥运魅力，让鸟巢和冰立方别具一格，夜晚的场馆更是美不胜收，是拍照打卡的好去处。
温馨提示：国家速滑馆2023年1月7日恢复运营，大家明天游玩可以到场馆外拍照打卡哦!
2、东奥小山村冰雪游
后黑龙庙村—国家高山滑雪中心
交通线路：北五环出发，途经京藏高速、京礼高速，全程约75公里
特色体验：精品山村旅游+冰雪冬奥游
国家高山滑雪中心开放时间：9:00—17:00(需要提前预约哦)
推荐理由：
后黑龙庙村隶属延庆区“冬奥小镇”张山营镇，位于官厅水库北侧，入选第二批全国乡村旅游重点村名单。距离滑雪中心车程不到半小时，观光旅游、周末休闲、民俗体验的不二之选。国家高山滑雪中心(雪飞燕)位于延庆区西北部的小海坨山南麓区域，是冬奥会的主要场馆之一。想要滑雪的小伙伴们可以来此处体验，场馆内有中高级滑雪区、回村雪道、初级区及戏雪区，初学者也可以去滑雪哦!
附近除了滑雪中心，还可以在雪飞燕餐厅内感受不同的美食，附近还有玉渡山风景区和野鸭湖湿地公园可以游玩哦，想去滑雪和感受民宿小山村的朋友们，可以选择这条路线哦!
金叵罗村—南山滑雪场
交通线路：从北五环来广营桥出发，途经京承高速、大广高速，全程约75公里
特色体验：精品山村旅游+冰雪主题游
南山滑雪场开放时间：本雪季日场营业时间为9:00-17:00，夜场营业时间为18:30-22:00(除夕,初一仅开放日场)
推荐理由：
金叵罗村为密云区溪翁庄镇所辖行政村，2020年被评为“全国乡村旅游重点村”。村内有冰雪乐园可以滑雪圈、雪地自行车、亲子冰雪项目，也是带娃的好去处。
南山滑雪场距金叵罗村18公里，距离高铁密云站仅2公里左右距离，是许多冰雪爱好者冬天必去的场所之一，有高级道、高级“猫跳”道，西区西中级道，初级练习道等等，雪道丰富，设备齐全，滑雪必去的场所之一。
吃了滑雪之外，村子内还有许多美食可享用，附近还有云蒙山风景区、雁栖湖、老象峰景区可供游玩。
3、欢乐亲子游
颐和园—圆明园—拾光买卖街
交通线路：北宫门→苏州街→四大部洲→佛香阁→排云殿→长廊→石舫→十七孔桥→铜牛→昆明湖东堤→文昌院→玉澜堂→乐寿堂→仁寿殿→东宫门。(约3小时行程)
特色体验：冰雪游+亲子游
开放时间：
颐和园大门6:00—20:00
圆明园冰场每天8:30—17:00，每天16:30止票推荐理由：
颐和园和圆明园今年冬天都推出了冰雪游，不仅可以欣赏古都园林之美，还可以体验冰雪活动的欢乐;
圆明园内有冰场和雪场，可以滑冰和滑雪，冰场项目有单人冰车、双人冰车、冰上自行车、电动“狗”拉雪橇等。元旦就来圆明园吧!在这里既能游览圆明园冬季的园林美景，又可以在冰雪中体验运动的活力与激情;
拾光买卖街是以历史中真实的“圆明园买卖街”为蓝本，利用圆明园原有商业空间升级改造而成的创新文旅体验项目。内有不同布局的体验空间：茶楼、《千机圆明》全景沉浸式飞行体验空间、“御园莺歌”光影互动体验。
4、老北京记忆游
天坛—天桥艺术中心—前门大街
交通线路：公园北门→祈年殿→丹陛桥→九龙柏→回音壁→圜丘→出南门。
特色体验：感受老北京的古建筑之美，感受北京的古老文化。
开放时间：
天坛6:30—22:00(21:00停止入园)推荐理由：
天坛内有祈年殿、回音壁、圜丘、斋言、北神厨、北宰牲亭、神乐署等著名景点，历史悠久，长达600多年的古建筑，在冰雪的独特映照下，别有一番风味;
天桥艺术中心是首都中轴线上唯一的文化艺术中心，包含四个剧场，其中1600座的大剧场是北京首家大型音乐剧专业剧场，拥有国际一流硬件设备。同时这里有许多超大型的陶瓷壁画，不仅可以看剧，也可以拍照。
2、北京一日游去哪里比较好玩
要说去旅游大部分小伙伴都会选择去北京，这里是我国首都，也是超多旅游景点，那么在北京一日游去哪里比较好玩呢？下面小编就为大家推荐了几处好去处，快来看看吧！
北京一日游最佳景点有蟒山国家森林公园、响水湖长城自然风景区、冶仙塔旅游风景区、辛安庄鸡鸣山景区、幽岚山景区、圣莲山景区、房山白草畔自然风景区、后花园(白虎涧)风景区、百花山国家级自然保护区、云峰山自然风景区等。
1、北京是我国首都、省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市。北京地处中国北部、华北平原北部，东与天津毗连，其余均与河北相邻。
2、北京是全球拥有世界遗产(7处)最多的城市，是全球首个拥有世界地质公园的首都城市。北京市旅游景点十分丰富，一日游最佳景点有蟒山国家森林公园、响水湖长城自然风景区、冶仙塔旅游风景区、辛安庄鸡鸣山景区、幽岚山景区、圣莲山景区、房山白草畔自然风景区、后花园(白虎涧)风景区、百花山国家级自然保护区、云峰山自然风景区等。
(1)蟒山国家森林公园，位于北京市昌平区蟒山路2号。蟒山森林公园，山势如大蟒，最高峰659
米，有人工林13万亩，树木花卉176种，终年葱翠，四季锦绣，是北京最大的国家级森林公园。
(2)响水湖长城自然风景区，位于北京市怀柔区渤海镇大榛峪村。景区处于山谷之中，山谷两侧，峰峦起伏、怪石峥嵘，历尽沧桑而古貌依然的万里长城，宛如巨龙欲飞，直插云霄，雄城险关，甚为壮观。
(3)冶仙塔旅游风景区，位于北京市密云县檀营乡檀营村。景区占地1150亩，包含冶仙塔山林、冶仙塔公园两个部分。
(4)辛安庄鸡鸣山景区，位于北京市密云县辛安庄村。景区海拔650米，有神鸟降临、送福“松树王”、大小龙门、龙憩亭等景观，登高远眺，密云水库、密云新城、潮河景观尽收眼底，美不胜举。
(5)幽岚山景区，位于北京市房山区周口店黄山店村。幽岚山风景区.坡峰岭位于周口店黄山店村内，景区拥有京都地区最富戏剧性的自然景观、山林、山村民俗特点、烹饪文化。
(6)圣莲山景区，位于北京市房山区西北史家营乡柳林水村。圣莲山又称莲花山，古称太山，因整个山体酷似一片片莲花瓣，故名。景区自然风光集雄、险、奥、绝、秀于一体，因优异的植被、奥妙的地质奇观被称“京都第一奇山”，素有京西小五岳之美誉。
(7)房山白草畔自然风景区，位于北京市房山区霞云岭乡四马台村。百草畔自然风景区面积19.2平方公里，林木覆盖率82%。景区以百花争妍的高山草甸为特点，空气清新，环境幽美，气候凉爽宜人。白草畔是京郊观云海、日出
、晚霞、观花、观景的最佳地点。
(8)后花园(白虎涧)风景区，位于北京市昌平区阳坊镇北京后花园(白虎涧)风景区。景区总面积460万平方米，最高峰850米，景区山峰错落林立，山体绵延宏伟，有“神岭千峰”之称，为著名的“燕平八景”之一。
(9)百花山国家级自然保护区，位于北京市门头沟区清水镇百花山林场。景区以自然风光为主，在森林云海间徒步登山，一路呼吸大自然的清新空气，无比畅快。
(10)云峰山自然风景区，位于北京市密云县不老屯镇燕落村。景区内云峰山古称朝卷山，海拔675米，集富丽风光、文物古迹及动人传说于一体。云峰山上三步一景，文物荟萃。北京地区最古老、规模最大的摩崖石刻、始建于隋朝的古刹“超胜庵”、巧夺天工的“观音洞”都深藏其中。
北京适合一日游的景点非常多，其中蟒山国家森林公园、响水湖长城自然风景区、冶仙塔旅游风景区等景点，是北京一日游最佳景点之一。
3、北京一日游哪里好玩的地方
北京作为中国的帝都，拥有数千年的历史，这里长期成为中国的政治中心和心脏地位，遗留了大量的古代建筑物以及著名的故宫和长城等建筑物，下面给大家分享北京一日游哪里好玩的地方。
一夜暴雨过后，天津空气变得清新起来，一周以来的燥热天气也随着雨水的洗涤偷偷溜走。在凉爽的天气里，心情也变得轻松起来。一家人带着孩子踏上去北京的城际列车，风驰电掣般向北京驶去。
在孩子们的嘻笑打闹中，不知不觉就到了北京。因为到的时间太早，酒店暂时还不能checkin，在孩子的催促声中，匆匆放下行李，就打车直奔天安门广场。虽然已经记不起这些年在广场闲逛了多少次，但外甥女的初次北京之旅的兴奋之情还是让我迫不及待的想看到他们开心的样子。
从升旗宾馆旁边的地下通道经过时，我五岁的女儿问我晚上住在哪里，我就逗他们说：“因为宾馆没房间，晚上就在通道里铺上凉席，住在通道里。”
聪明伶俐的小丫头却早早发现了我们先到宾馆登记的事实，一脸得意的反驳我，逗得大家哈哈大笑。
暑假的周末，几乎所有北京的景点都是人山人海，分不清是看风景还是看人头。
排队的焦急与不耐虽然不断在孩子们稚嫩的脸上越来越明显，但总归敌不过不远处就能看到的巍峨的正阳门。在摩肩擦踵的人流中移步向前推进，总算到到了广场。
到了广场上，看着来自五湖四海的各族人民和外国友人在观景、拍照，心里不自然的就流露出对祖国的自豪。飘扬的五星红旗，在广场中央矗立的纪念碑，庄严肃穆的毛主席纪念堂，哪里都是他们拍照的背景，不时的还拿出书本上或者是别人口中的天安门说出来炫耀一下，仿佛早早就对这里很熟悉一样。
忽然间，天安门城楼下的喷泉随着音乐喷涌而出，随着缓慢柔美的音乐和微风不断的变换着舞姿，时而像一曲探戈，时而像一曲芭蕾，让孩子们兴奋不已。
在孩子们的要求下，我们又来到了天安门城楼下，近距离的拍照，给孩子们介绍华表，讲述为什么毛主席的照片会挂在城楼上，一遍遍的回答着他们稚嫩得有些滑稽的问题，然后在拥挤的人潮中，近距离的通过城门，到了故宫。
故宫也去了多次了，然而每次去都会被这古老的建筑群所震撼!从午门进入主殿，沿着中央主线一路经过太和殿、中和殿、保和殿、乾清宫、坤宁宫、御花园抵达神武门再沿着右边偏殿返回。
金色的屋顶在太阳下闪闪发光，衬托着数千年的帝王色彩愈发的令人神往!
先进门，后入殿，虽然每一重宫殿只是格局大小不同，但雕梁画栋、檐下的珐琅彩和那厚重的宫门无一不显示出泱泱大国的数千年辉煌历史!
即使每天都有数以万计的游客前往，我想在大家的心中也绝不会有“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”的神伤，也更不会有李后主“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改”的感叹。
及御花园，实际上花草未见，参天古树倒是层次错落，幽静异常，隐隐泛出阁楼一角，反倒给人以清静自然的感觉。
漫步园中，虽无曲_流水，倒也是奇石林立，悠然间更见自得。沿径入，在枝繁叶茂的林中忽见古树一株，叶落枝枯，虬枝百结，每一根枝干弯曲向上，抬头望去，竟别有一番意境。
再往之，遇古柏无数，有一株业已枯死，但形状奇特，树身不规则的布满疙瘩，大小不一，映着浅棕色的树干，倒也别有一番情趣，也才想起这是老北京人口中说的那只传奇的疙瘩柏，毕竟先有疙瘩柏，后有紫禁城嘛!
再往后，就到了神武门，然后就领着孩子们从偏殿返回，路过青铜器馆、珍宝馆等数个展示着我们中国五千年文化的各种展馆，可能是孩子们还小，更多的可能是孩子饿了，我们只好从中华门匆匆出了故宫。
至于悠久的历史和文化，留待以后再和孩子们慢慢探讨吧。
4、门头沟一日游攻略
北京门头沟是非常知名的户外旅游圣地，这里的一切都显得格外新鲜自然，自然魅力散发出来，令人心中舒适，给人一种无限美好的愿景和幻想，下面给大家分享详细的介绍
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京西门头沟一日游
门头沟位于北京城区正西偏南，属太行山脉，人称“首都西部的天然屏障”。
马栏村属于斋堂镇，这里山高谷狭，沟壑纵横，这里有抗战时期冀热察挺进军司令部旧址，挺进军十团团部、弹药库、枪械所、通讯站、伙房、医院等旧址，有“红色圣地”之称。
“京西历史文化古镇”爨底下村，距今已有400多年历史，保存着70余套明清时代的四合院民居，著名电影《投名状》在此拍摄。
门头沟秋季古村养生山水观光一日游路线：
灵水村(亲子游)—黄芩仙谷(免费游览、午餐)—珍珠湖(乘船游览)
地点：北京市门头沟区灵水村、黄芩仙谷、珍珠湖
线路看点：灵水村自然风光秀美，文物古迹众多，其中东岭石人、西山莲花等景点自古有“灵水八景”之称。灵水村作为中国历史文化名村，空气质量好，负氧离子极高，环境优美，这里人杰地灵，在明清科举制度下，这里产生过22名举人，2名进士，2013年湖南卫视亲子类节目《爸爸去哪儿》就是在此拍摄，并将此作为《爸爸去哪儿》第一站，曾经明星们住过的房子都可以在这里找到，并对游客正式营业。同时每年立秋这里都会举办秋粥节，游客免费同喝“举人粥”。
国家AAA级景区黄芩仙谷坐落在全国旅游名镇—斋堂镇，它是国际黄芩文化研究基地，是中医药文化旅游示范基地，北京市休闲农业四星级园区，中国黄芩加工非物质文化遗产传承地，是国内唯一的黄芩文化休闲旅游产业园区，是集黄芩种植、加工、观赏、采摘、黄芩文化体验、休闲度假为一体的旅游度假景区。珍珠湖自然风景区誉有京西小三峡、小漓江之称，它具有很多著名山水景观的优点，既有泰山之雄，亦有华山之险，更兼雁荡之幽。湖水涟漪、峰峦叠嶂、山环水绕、水转峰开、湖光山色，构成了各地雄山秀水的浓缩集锦。沿湖而上，您可以领略到大坝风采、杏花村、三仙洞、湖心双柳岛、55公里的湖畔小站、24洞鸣铁龙、亚洲第一桥、同心岛、石舫桥、珍珠湖等湖中胜景。
