摘要：
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一、大理洱海和丽江的拉市海哪个更值得去啊
您好，这两个地方都有幸去过，但更想为您推荐丽江拉市海。
“浮躁的现代都市人，每隔一段时间，就该让心灵在纯净的拉市海中洗个澡。”
拉市海位于丽江城西八千米处，是丽江境内最大的高原湖泊。“拉市”为古纳西语译名“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云间，构成高原湿地特有景象。
这是一片神奇的乐土，每年来此越冬的鸟类众多，其中包含特有珍稀濒危鸟类，中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤……
候鸟在经历了长途跋涉的艰辛，都市间高楼林立的迷惑，以及无耻者猎枪弹弓的袭击后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。
它们年复一年回到旧地的缘由，除了湿地水草肥美，小鱼小虾小螺蛳的诱惑外，还有这里天人合一的自然环境。
拉市海的春天姗姗来迟，宽阔平静的湖面，在清冷的天空下泛着盈盈的蓝光。碧蓝如洗的湖，清澈得能看清水底妖娆的水草和海菜花。
初春，早迁的候鸟已经北移，晚飞的正在休养生息，准备踏上万里归途，湖边的小草已经悄悄吐出新芽，春意盎然的拉市海是那么的鲜活。
夏天，散漫地在拉市海旁碧绿的草地上游走，随处可见温顺的马儿在悠然地吃草。
湖中倒影除了蓝天白云，就是树木的绿影，湖中那一片片不停摇曳的水草，亦是活力满满。
秋天为拉市海染上新的颜色，草甸，树梢被染成了金色，格桑花在金黄之中格外显眼。它在繁花凋零之际竞相绽放，惊艳了拉市海的时光。
“格桑”是藏语，即好时光之意，丽江人称它为“幸福花”，藏族有个美丽的传说，不论是谁，只要找到八瓣的格桑花，就会找到幸福。
冬天的拉市海天空更蓝，空气更透，拍照的效果也跟纯粹。浅湾里和岸边，有一大群野鸭，或扎猛子捕鱼虾，或交颈而眠……
两只双宿双栖的赤麻鸭扑棱棱飞起，惊动附近的水禽懒洋洋地扑扑翅膀。远处水汽氤氲，不时可见山林间飞鸟的点点小影，活似一幅水墨。
“由于不可思议的偏远险阻，茶马古道上有三种东西，似乎还在坚韧的存在着，一个是沿途的苍茫大地，山川湖泊，蓝天白云；一个是与生命融为一体的宗教；一个是藏民的善良，淳朴和美好。”
穿行在茶马古道上，欢腾地观赏沿途风光，细数纳西民居，那种感觉真是好极了。
马儿带着我们跑进树林，跨过曲折的路，风和日丽，马打响鼻，忽地想起当年在这儿的原住民，他们为了生计，走上一条颠沛流离的路途，数月数年，杳无音讯。
我们怀着虔诚的心，走过崎岖不平的路，穿过古木参天的林，喝下圣泉源甘甜清冽的水……
丽江特色美食在我们的味蕾上悄然绽放，最正宗的纳西烤鱼，拉市鲫鱼火锅，丽江腊排骨……
在拉市海旁边吃着这些美味，看水中亭台与孤立倨傲的树木，偶尔一只候鸟扑棱棱从身边掠过，不是惊扰，而是惊喜。
呼吸这高原特有的清新空气，感觉百骸俱松，心满意足。浮躁的现代都市人，每隔一段时间就该让心灵在纯净的拉市海中洗个澡。
小贴士
交通：
1、包车，从丽江市区出发大约40分钟，一般是200元/人，较贵
2、坐易同专线比较实惠方便，古城，市区和束河均可上车
3、坐出租车单程要15元/人
4、租车自驾繁琐又累人，跟团是最好的选择
门票：30元/人，骑马划船需另付费
开放时间：8:00-17:00
二、丽江拉市海好玩吗
好玩。拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。"拉市"为古纳西语译名，"拉"为荒坝，"市"为新，意为新的荒坝。拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地,拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米;干季水位下降，甚至干涸。80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。由于修建水坝，拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
三、去丽江游玩,拉市海怎么去比较靠谱些
丽江拉市海也就是大家所说的茶马古道，游玩项目就是骑马和划船！
拉市海是丽江所有旅游景区最混乱的，也是猫腻最多的，价格从50到500都有，这一点都不夸张！至于多少钱才是真实的价格，拉市海大大小小五六十个马场，低价都不一样的，那我可以明确的告诉你，具体多少钱才是真实的价格，你一个永远也不会知道，知道了也没有用，因为，你游玩根本不可能是那个价格，不管你选择什么样的方式去游玩
选择个价格适合自己的就好了，别一味追求低价是真的，最重要的就是你要事先知道价格！
如果没有对骑马和划船感兴趣的话，拉市海真的没有必要去，景色如何如何美都是虚的！
如果要去拉市海游玩，请先提前询问好价格，拉市海不管是参团还是自己包车去，还是让客栈安排，请都要询问好价格，拉市海没有什么方式去是最好的，但是，记得事先问清楚价格，因为，很多推荐你去拉市海游玩的人，只会特意介绍拉市海是如何好玩的，有意避谈具体价格，没有去的时候多么热情，到达拉市海之后，才会告诉你具体价格，就算价格有多高，如果你犹豫不决可能少一点点，但是，也不会少太多！
还有一点，如果你到达拉市海，先听信一个人的，拉你去拉市海游玩，然后，觉得价格太高，再让另外一个人来拉你，你说给他去玩，但是，我告诉你，一般有点常识的做旅游的都不会来拉你，不是不想而是不敢，这等于就是抢人家生意，别不是说司机仅仅是拉你过来罢了，事实不是你现象那么简单！所以，遇到这样的情况，你就别打什么电话了，除非就是，第一种和带你去的司机商量价格，和马场的人员讲价是没有用的！第二种就是干脆不游玩，直接回去，付给司机一定的车费，不过，不游玩了人家司机还不一定拉你回去！
不管你是怎么去拉市海，那注意好这些情况就好，别自己糊里糊涂跑到拉市海，让人家狠狠宰一刀！
还有一点就是，游玩回来，一看古城里面八九十的价格，就觉得自己被狠狠宰了，有点是线路不一样的，价格也是有差别的，再说，就算被宰了，谁让你不事先了解呢，看开点吧！
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四、丽江拉市海好玩吗,拉市海有什么好玩的
丽江拉市海介绍
景点简介
在拉市海划船骑马，游览沿岸的原生态的纳西村落。
每年农历八月十五以后，这里便成了候鸟的天堂。拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
拉市坝是其中最高的坝子
坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
景点环境
拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。
入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米;干季水位下降，甚至干涸。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
拉市海湿地共有鸟类57种
每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等，是候鸟的栖息乐园。
美食推荐
湖边有鱼庄
可以品尝一下湖里的鱼(由于拉市海开发成旅游景区之后，渔夫都变马夫了，再加上候鸟很多，能吃到的鱼都已经特别贵了)。
划船游湖时
有时会遇到湖面上有卖烤鱼的老伯，鱼是现烤，一般15元一条，味道很好，如果你和老伯攀谈，他还会唱一段纳西民歌，在湖上一边欣赏美景，一边吃着烤鱼，一边听着纳西民歌，实在是一种享受。
景点信息
门票：
30元
开放时间：
8:00-17:00
建议游玩时间：
3-4小时
地址：
丽江县城西面12公里处
最佳旅游时节：
夏秋季节
交通线路
包车：
夏利，到拉市海单程价15元(包接30元)，(20包车)要求到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海度假村。
客车：
去拉市海的面包车多集中在丽江古城的忠义农贸市场，到海南5元，海北4元。
以上仅供参考
